やる気、面倒くさい、スマホ、ゲーム、行動、報酬

こういう事って、ありませんか？やらなければいけない事があるのに、どうしてもやる気が出なくって、時間ばかりが経ってしまう。やらなければ困ることは分かっているのに、スマホやゲーム、YouTube、SNS等が気になって気持ちがそちらの方に行ってし...