プラス思考 「刺激中毒なのに超疲れる」HSS型HSPへ捧ぐ！金曜夜に脳を強制リセットする『デジタル遮断の儀式』
「刺激中毒なのに超疲れる」HSS型HSPへ捧ぐ！金曜夜に脳を強制リセットする『デジタル遮断の儀式』こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、こんな矛盾した自分に悩んでいませんか？「外では明るく、社交的に振る舞える」「新しい刺激や挑...
2026-01
プラス思考 
生きづらさ脱出 【全人類終了？】「どうせ全員バカなんだから」と開き直れ！生きづらさを秒で溶かす『全人類ポンコツ化計画』のススメ
全人類、だいたいバカ大前提論どうも。世界情勢の複雑な議論を聞いている時も、脳内では「この人も家ではパンツ一丁でアイス食べてるんだよな」と想像して勝手に和んでいる、楽生きブロガーです。今の日本、なんだか「立派な人間にならなきゃ」という圧力が強...
プラス思考 友達ゼロは「失敗」じゃない！人が勝手に寄ってくる『究極のソロ活』が最強の武器である理由
友達ゼロは「失敗」じゃない！人が勝手に寄ってくる『究極のソロ活』が最強の武器である理由こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、こんな風に悩んでいませんか？「周りはみんな楽しそうにグループで行動しているのに、自分は一人だ」「友達が...
プラス思考 会話を『尋問』にするな！真面目な人が一瞬でモテる聞き上手に変わる「たった3秒の共感ルール」
会話を『尋問』にするな！真面目な人が一瞬でモテる聞き上手に変わる「たった3秒の共感ルール」こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、相手との会話で、こんなジレンマに陥っていませんか？「相手のことを知りたいから、一生懸命質問している...
プラス思考 既読スルーの恐怖はもう終わり！LINEの「返信コスト」をゼロにする『質問付き画像』の魔法
既読スルーの恐怖はもう終わり！LINEの「返信コスト」をゼロにする『質問付き画像』の魔法こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、LINEでのやり取りに、こんなストレスを感じていませんか？「せっかく時間をかけて完璧な文章を考えたの...
プラス思考 失敗を隠すな！モテない不器用を卒業する『弱点を「可愛げ」に変える魔法の3秒自己開示』
失敗を隠すな！モテない不器用を卒業する『弱点を「可愛げ」に変える魔法の3秒自己開示』こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、異性の前で、こんな経験はありませんか？緊張しすぎて、何を話しているか自分でも分からなくなる。飲み物を頼む...
人間心理 初デートは絶対に「対面」に座るな！コミュ障を救う『視線と沈黙が怖くなくなるカウンターの魔法』
初デートは絶対に「対面」に座るな！コミュ障を救う『視線と沈黙が怖くなくなるカウンターの魔法』こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。初デートや、気になる異性との食事。あなたは、お店に入った瞬間から、極度の緊張に包まれていませんか？席に案内...
不安・ストレス 異性の前で顔が真っ赤になるあなたへ。「好き避け」を卒業する『内心で相手を審査する』魔法
異性の前で顔が真っ赤になるあなたへ。「好き避け」を卒業する『内心で相手を審査する』魔法こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。異性の前になると、急に口数が減る、あるいは不自然に饒舌になる、顔が真っ赤になる、手が震える…「普段の自分」が全く...
ポジティブ 「迷惑をかけたくない」病はもう終わり！人が勝手に助けたくなる『究極の独り言依頼術』
「迷惑をかけたくない」病はもう終わり！人が勝手に助けたくなる『究極の独り言依頼術』こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。あなたは、人に頼みごとをするのが、何よりも怖いのではないでしょうか？「こんな簡単なことを聞いて、迷惑じゃないかな」「...
プラス思考 「発言ゼロ」でも評価が爆上がり！会議でコミュ障が使う『最初の5分と最後の3秒』の魔法
「発言ゼロ」でも評価が爆上がり！会議でコミュ障が使う『最初の5分と最後の3秒』の魔法こんにちは。心理学系ブロガーの管理人です。会議が始まる直前、あなたはきっとこんな不安に襲われていませんか？「今日は何か発言しなきゃ」「でも、つまらないこと言...