生きるのヘタでも楽しい生活しませんか？

そもそも、会話の「最初の一歩」が怖いんです！皆さん、こんにちは！ (^^ゞこれまでの記事で、「話さなくても信頼されること」や「深い会話を作る質問術」を学んできました。でも、読者さんからこんな声が届くかもしれません。「話す量は減らせるとして…...

寡黙でも一言の「質問」で劇的に好感度ＵＰ！！皆さん、こんにちは！ (^^ゞ前回の記事では、「沈黙は金」！内気な人ほど、無理に話さず「聞き役」や「沈黙を恐れない人」としての役割に徹することで、信頼される最強のコミュニケーションの武器になる、と...

沈黙も大事なコミュニケーション法皆さん、こんにちは！ 今日も少し心が楽になる話を書かせていただきますね(^^ゞ今回は、特に「内気で、人との会話が苦手…」と感じているあなたに、朗報です！世間では「会話はキャッチボール！」「場を盛り上げなきゃ！...

💡 はじめに：心の「疲れ」は「欠点」じゃないこんにちは、心をのんびりしたい為の情報発信をしたい管理人です(^^ゞ「ネガティブになりやすい」「ちょっとしたことで傷つく」「人混みでグッタリする」あなたは自分のそんな特性を「欠点だ」「もっと強くな...

「当たり前」は個性：他人の視点でも見る方法こんにちは！少しでも生きづらさをなくしたいと思っている管理人です。あなたは「どうして私はこんなに内気なんだろう…」「こんなに周りの目を気にするのは、私だけなのかな…」なんて思っていませんか？自分の持...

後悔ループは負の連鎖：断ち切る気持ちを！！こんにちは！ 心の安らぎの為に心理学心理学勉強中の管理人です(^^ゞあなたは時々「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」「もっと上手く立ち回れたはずなのに…」等の言葉をつぶやいて、夜になると、急に...

心が疲れない人間関係をしませんか？こんにちは！小心者でネガティブ思考だけど元気な管理人です。前回の記事では、内向的なあなたが「おこもり時間」を最高の贅沢に変える方法をご紹介しましたね。エネルギーをしっかりチャージできたら、次は「放出」する場...

至高の『一人の時間』が貴方にやすらぎを！！こんにちは！生きづらさを感じていたり、生きるのが下手だと悩んでいるあなたに、もっと楽に幸せに生きるヒントをお届けしています。突然ですが、あなたは「一人の時間」が好きですか？もし、そうであればその時間...

あなたは「ゼロかヒャクか」で自分を責めていませんか？こんにちは！！、みなさんの心のモヤモヤを晴らすための情報を発信したいと頑張っています(^^ゞ今日は、特に「完璧主義」で苦しんでいる方へ、すぐに実践できる心の守り方をお話ししますね。あなたは...

始めに：引きずられやすいあなたへ贈る「心の境界線」の作り方こんにちは！！あなたは「人の感情に敏感すぎて疲れてしまう」とか、「相手が辛そうだと、自分まで同じように落ち込んでしまう」てことがありませんか？もしあなたがそんな風に感じていたら、それ...