現状、うつの状態が安定していない事もあって現在は家でずっと主夫をやっています。職業欄に書く場合は無職になるかな。年金は厚生年金だけ貰っていますが、サラリーマン生活はあまりよくなかった関係で、雀の涙という事がぴったりの額です。まあそれでも楽しく生きています。そんな僕の日常生活を話していこうかな。
うつが治っていないというのに、から元気じゃないよね？こんな所で見栄張っても仕方がないんだからね。
別に見栄も張っていないよ。無理もしていないよ。家は奥さんと二人暮らしだから掃除、洗濯、食事の準備以外の時間は自分の時間に充てられるから結構のんびりと生きているので、日に日にうつの状態はよくなってきていると思うよ。
自分の時間は何をしているの？
一日４，５時間は自分の時間が作れるから、その間は本を読んだり、英語の勉強をしたり、それからブログを書いたりしていたけれど、今年に入ってから思うことがあって通信教育の大学に入学したんだ。だから今は大学生でもあるんだよ。結構試験前などは一日９時間ぐらい勉強したりしているよ。
結構頑張っているんだね。でもほとんど家に一人でずっといる事が多いじゃない。
確かに一人でいる事が多いかな。遊びに行くにしても、友達に会いに行くにしてもかなりの交通費がかかる場所で生活しているから、お金がかかるのが嫌なので結局家の近辺から出る事が少ないかな。よく出かけるのは近くスーパーと病院と図書館ぐらいかな。
それじゃ、ほんと引きこもりじゃないの。体にあまりよくないし、認知症にもなりやすいわよ。もっと人とかかわる事を覚えなければ、うつも治らないわよ。
そうなんだけれど、あまり人と交わる事が好きじゃないからあまり苦にならないし、出かける時は結構出かけているし、時々海外旅行にも行っていたけど、今はコロナでそれが出来ないのが一番辛いな。だから思われているより結構社交的かもしれないよ。それに近所づきあいも結構しているから全然自分が閉鎖的な生活をしているというイメージがないだね。そうそう週に二回だけど、奥さんとスポーツジムにも行っているしね。
まあ、本人がそれで満足しているなら無理矢理人付き合いをしろって言えないしね。でもね家にじっと閉じこもっていると頭で考える事が少なくなるから絶対に認知症が進むわよ。少なくとも奥さんの迷惑にならないようにだけは生きなきゃ。
だから大学に入学したんだ。普通の本を読むだけだと、やっぱり頭を使う機会が少なくなるからね。大学の専門書を読むのは大変だし、オンライン授業や試験もかなり厳しいけれども、色々と知らない知識を学んでいるという実感から、結構生活が充実してきているって最近感じ始めているんだ。
それで問題のうつの方は現状ではどんな具合なの？
薬を飲んでいる間はかなり精神的にも安定しているから日常生活に全然支障はないよ。ただ何かの都合で薬が飲めない時や、出かけた時に薬を持ってくるのを忘れた時は結構問題になる事があるな。いちど旅行に行った時、薬を持ってくるのを忘れて２，３日飲めなかったときなどは、かなり精神的にきつかった。だから最近はいつも持っているカバンに最低４，５日分の薬を必ず入れるようにしているよ。あと最近年を取ってきている関係からか寝る前に気になる事があったら、その事が頭から離れなくなってしまってかなり寝れないという事が起るので、病院で睡眠導入剤をもらって飲むようになったんだ。おかげで寝られるようにもなったし、睡眠の質もかなりよくなったような気がするよ。
薬で抑えているという感じなのかな。それって体には悪くないの？私にすれば薬に頼りぱなしってなんだか怖いような気がするな。
確かに一概に大丈夫だとは言えないけれども、今の自分にとっては生活する上に欠かせない物になっているから、ある程度は仕方がないと思っているんだ。それに精神的にも、今はのんびり生活させてもらっているおかげで改善してきていると思うから。いつかは薬がなくても大丈夫な日が来ると信じたいよ。実際大好きな海外旅行に行っているときなどはよく薬を飲み忘れるけれども、全然問題がない場合がほとんどだしね。好きな事楽しい事をやっているときはうつを忘れられているのかもしれないね。
それだったら、もっと積極的に好きな事や楽しい事をやっていけば、もっと早く治るんじゃないの？自分の好きな事だから簡単にできるでしょ。
確かにそうなんだけど。例えば一番好きな海外旅行に行こうと思うと結構お金がかかるから、そうたびたび行くわけにはいかないし、今はコロナで海外旅行にいつ行けるか分からないのが現状だしね。それにさっきも行ったようにちょっと出かけるだけでもかなり交通費がかかるところに住んでいるから、しょっちゅう出歩く事もなかなか難しいという事があるんだ。
結局ネガティブマンって最高の人生を送っていると言っているけど、お金がないので行動が制限されて心の中では不満がいっぱいで満足していないのではないのかな。
痛いところを突かれたな。確かにそうかもしれないけれどもうつの症状以外に不満もないし、今の生活環境もとっても気に入っているから十分幸せな人生を送らせてもらっていると思うよ。確かにお金はある方が嬉しいけれどもなければないで、それなりの生活をするだけの事だ思っているしね。
なんだか上手くごまかされたような気もするけど、ネガティブマンはネガティブマンなりの幸せをしていると信じましょ。
おいらもうつを頑張って治して、少しはポジティブになって、お金儲けが出来るように少しは努力しようかな。現状維持で満足しちゃ行けない。進歩が必要だという気持ちも持たなければね。(笑）
