人間心理

貴方の心がザワザワするのは気にしすぎ？こんにちは！「生きづらさ」を「生きやすさ」に変えるヒントを発信したい管理人です。あなたは、こんなことで心がザワザワしていませんか？職場で上司や同僚がピリピリしていると、「私のせいかも…」と不安になる。友...

罪悪感ゼロの境界線の引き方で気持ちが随分軽くなる！こんにちは！心理学勉強中の管理人です。突然ですが、あなたは「本当は気が進まないんだけど、断れなくて引き受けてしまった…」という経験はありませんか？「嫌われたらどうしよう」「期待に応えなきゃ」...

内気でも緊張やプレッシャーを力に変えられる！！皆さん、こんにちは！ (^^ゞ私たちは「内気」「感情敏感」といった特性を持つがゆえに、普段の人間関係では「聞き役」として力を発揮できます。しかし、プレッシャーの強い場面、例えば、大勢の前でのプレ...

そもそも、会話の「最初の一歩」が怖いんです！皆さん、こんにちは！ (^^ゞこれまでの記事で、「話さなくても信頼されること」や「深い会話を作る質問術」を学んできました。でも、読者さんからこんな声が届くかもしれません。「話す量は減らせるとして…...

寡黙でも一言の「質問」で劇的に好感度ＵＰ！！皆さん、こんにちは！ (^^ゞ前回の記事では、「沈黙は金」！内気な人ほど、無理に話さず「聞き役」や「沈黙を恐れない人」としての役割に徹することで、信頼される最強のコミュニケーションの武器になる、と...

沈黙も大事なコミュニケーション法皆さん、こんにちは！ 今日も少し心が楽になる話を書かせていただきますね(^^ゞ今回は、特に「内気で、人との会話が苦手…」と感じているあなたに、朗報です！世間では「会話はキャッチボール！」「場を盛り上げなきゃ！...

💡 はじめに：心の「疲れ」は「欠点」じゃないこんにちは、心をのんびりしたい為の情報発信をしたい管理人です(^^ゞ「ネガティブになりやすい」「ちょっとしたことで傷つく」「人混みでグッタリする」あなたは自分のそんな特性を「欠点だ」「もっと強くな...

至高の『一人の時間』が貴方にやすらぎを！！こんにちは！生きづらさを感じていたり、生きるのが下手だと悩んでいるあなたに、もっと楽に幸せに生きるヒントをお届けしています。突然ですが、あなたは「一人の時間」が好きですか？もし、そうであればその時間...