プラス思考 内気な人でも始められる!人前で緊張しなくなる小さな習慣 シャイや内気でも人前で緊張しなくなるちょっとした習慣皆さん、こんにちは!小心で内気な管理人です。「人前で話すとき、心臓がバクバクする…」「意見を求められると頭が真っ白になる…」「注目されるのが怖い…」内気な人、感情が敏感な人にとって、人前で... 2025.11.01 プラス思考不安・ストレス